Blog
ΤΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΣΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ
Εάν η νηστεία θεωρηθεί περιοριστική και καθόλου ισορροπημένη, ενδέχεται να προκύψουν πολλές θρεπτικές ελλείψεις, ενώ ακόμα καταναλώνοντας μεγάλη ποσότητα τροφής θα επιβαρυνθεί αντίστοιχα περισσότερο ο οργανισμός.
Βιταμίνες και γυναίκες
Κάθε ηλικία, ωστόσο, έχει τις δικές της απαιτήσεις, οι οποίες σε μεγάλο βαθμό καθορίζονται από τις αλλαγές που παρουσιάζονται στις ορμόνες και που λαμβάνουν χώρα στον οργανισμό των γυναικών.
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Kατά τη διάρκεια των γιορτών, όπου τα κρυολογήματα και η γρίπη δεσπόζουν και οι διατροφικοί πειρασμοί είναι περισσότεροι, το να παραμείνει κανείς σε φόρμα και υγιής φαντάζει πραγματικά πολύ δύσκολο. Θέματα υγείας, όπως ο πονόλαιμος, η γρίπη..
Ενίσχυση ανοσοποιητικού το χειμώνα
Έρευνες έδειξαν ότι η Βιταμίνη D έχει έναν ιδιαίτερα κομβικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας στο γαστρεντερικό σωλήνα. Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορούν να μειώσουν την ευαισθησία ως προς τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου.
Γιατί να πάρω βιταμίνη C
Συμβάλει στην ανάπτυξη όλων των ιστών του σώματος, ενώ παράλληλα συμμετέχει και σε πολλές λειτουργίες του, όπως στο σχηματισμό κολλαγόνου, την απορρόφηση του σιδήρου, την επούλωση πληγών και τη συντήρηση του χόνδρου. Αντιοξειδωτική & προστατεύει από...
Οι πολυβιταμίνες τελικά ''δουλεύουν'';
Τι μπορεί να αποκομίσει τελικά ο μέσος άνθρωπος από την λήψη ενός σκευάσματος πολυβιταμίνης; Ο οργανισμός του κάθε ατόμου χρειάζεται τα θρεπτικά συστατικά, που εμπεριέχουν οι πολυβιταμίνες, προκειμένου να επιτευχθούν χρήσιμες λειτουργίες, σαν την...
Ποιες είναι οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα τους
Βιταμίνες ονομάζονται διάφορες ουσίες που δρουν ως καταλύτες διαφόρων βιολογικών αντιδράσεων και για το λόγο αυτό είναι απαραίτητες για τη σωστή και εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
Συμπληρώματα μετάλλων & ηλεκτρολυτών
Όλα τα μέταλλα στη φυσική τους μορφή βρίσκονται ενωμένα μοριακά με κάποιες ουσίες (χυλωτικός δεσμός). Για να οδηγηθούν μέσα στα κύτταρα, απαραίτητη η παρουσία και δράση των μεταφορέων μετάλλων.
Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής
«Συμπληρώματα διατροφής» ορίζονται οι συμπυκνωμένες πηγές θρεπτικών συστατικών που διατίθενται στο εμπόριο με στόχο τη συμπλήρωση του ποσοστού θρεπτικών ουσιών σε μια κανονική διατροφή.